Pajzsmirigy, mellékvese, stressz – és ami mögötte van
Szerző: Dr. Juhász Attila – háziorvostan szakorvos, hagyományos kínai orvos
A modern életvitel következményeként egyre több páciens jelentkezik rendelőnkben olyan panaszokkal, mint a krónikus fáradtság, emésztési problémák, hízás vagy fogyás nehézségei, alvászavar, szorongás, hajhullás, valamint a koncentráció romlása. Gyakran ezek hátterében a pajzsmirigy alul-, felülműködése vagy a mellékvese kimerülése áll, amelyek nem választhatók el a tartós stressz hatásaitól.
A belső egyensúly megbomlása – nyugati és keleti szemmel
A nyugati orvoslás a pajzsmirigy hormonjainak (TSH, T3, T4) laborvizsgálatával igyekszik feltérképezni a problémát. De vajon elegendő csak a hormonszinteket nézni? Hagyományos kínai orvosként úgy gondolom, a test jelei – fáradékonyság, hideg vagy meleg intolerancia, emésztési panaszok, hangulati illetve aktivitási változások, a bőr állapotának megváltozása – legalább annyira informatívak, mint egy laborlelet.
A mellékvese szerepe gyakran háttérbe szorul, holott ez a szerv kulcsfontosságú a stresszkezelésben. Ha hosszú ideig túl van terhelve – például állandó készenléti állapotban, munkahelyi vagy magánéleti nyomás alatt –, előbb-utóbb kimerül, és ez hatással lesz a pajzsmirigy működésére is.
A stressz nem csak fejben dől el – hanem a bélben is
Kevesen gondolnak rá, de a tartós stressz megzavarja a bélflóra egyensúlyát is. A mikrobiom – azaz a bélben élő jótékony baktériumok összessége – kulcsszerepet játszik az immunrendszer, a hormonháztartás és az idegrendszer működésében.
Ezért minden olyan esetben, amikor a pajzsmirigy és a mellékvese működésében zavar mutatkozik, érdemes mikrobiom vizsgálatot végezni, hogy feltérképezzük, milyen gyulladásos, hormonális vagy emésztőrendszeri eltérések állnak a tünetek mögött.
A mikrobiom vizsgálat eredményei alapján célzott, személyre szabott diéta és étkezési javaslatok segítségével – dietetikussal szoros együttműködésben – visszaállítható a bélflóra egyensúlya, ami alapvető a hormonális rendszer regenerálódásához és a tartós gyógyuláshoz.
Akupunktúra – természetes segítség a regenerációhoz
A Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) szerint a pajzsmirigy és a mellékvese működését a Vese és a Lép energiája támogatja. Ha ezek az energiapályák elgyengülnek – például stressz, alváshiány, helytelen táplálkozás miatt –, a test nem képes megfelelően alkalmazkodni a kihívásokhoz.
Az akupunktúra hatékonyan segít a stressz oldásában, a hormonális egyensúly helyreállításában és a szervek működésének támogatásában. Kíméletes, mellékhatás mentes módszer, amely aktiválja a test öngyógyító mechanizmusait. A páciensek gyakran számolnak be arról, hogy már néhány kezelés után is jobban alszanak, nyugodtabbak, több az energiájuk, javul az emésztésük és a nőknél kiegyensúlyozottabbá válik a ciklus.
A lelki háttér ápolása – a gyógyulás elengedhetetlen része
A hormonális egyensúly visszaállítása nemcsak testi, hanem lelki szinten is figyelmet igényel. A tartós stressz, érzelmi elakadások, múltbeli traumák hatással vannak a belső szervek működésére és blokkolhatják a gyógyulást.
Ezért kiemelten fontos a lélek folyamatos ápolása is:
- neuro-kineziológiai kezelések,
- mentálhigiénés foglalkozások,
- vezetett meditáció,
- mindfulness gyakorlás,
- vagy akár egy mélyreható családállítás – mind segíthetnek oldani azokat a belső feszültségeket, amelyek a tünetek gyökerében állnak.
Összefoglalás: gyógyulás testben és lélekben
A pajzsmirigy- és mellékvese problémák nem elszigetelt jelenségek. A hormonrendszer, a bélflóra és a lélek szoros egységet alkot. A sikeres gyógyulás kulcsa az, ha komplexen közelítünk a problémához:
- mikrobiom alapú, személyre szabott étrend,
- dietetikussal való együttműködés,
- rendszeres akupunktúrás kezelések,
- a lelki egyensúly visszaállítása természetes módszerekkel.
Ha úgy érzi, hogy szervezete túl van terhelve, és a stressz már testi tünetek formájában jelentkezik, ne halogassa – a teste és a lelke is gyógyulásért kiált.
Szeretettel várom rendelőnkben azokat a pácienseket, akik szeretnének mélyebb megértést kapni a panaszaik mögött álló okokról és nyitottak a nyugati és keleti orvoslás ötvözése által egy újfajta gyógyulási úton.