Dietetikai tanácsadás – segítség az életmódváltásban
A Hagyományos Kínai Orvoslás rendszerében igen előkelő helyet foglal el a táplálkozás tudománya. Több ezer évvel ezelőtt fektették le az öt elem szerinti táplálkozás alapjait, azaz hogy az egyes ételekkel hogyan támogathatjuk szervezetünket vagy adott esetben éppen egy beteg szervet. Bár maga az öt elemes táplálkozás Magyarországon kevéssé elterjedt, fúzióban a nyugati táplálkozástudomány kutatásaival a legtöbb esetben már önmagában a táplálkozás megváltoztatása is hatékony segítség lehet szervezetünk öngyógyító mechanizmusának beindítására. A táplálkozási tanácsadást mindig szakképzett kolléga végzi, aki rendelkezik a megfelelő táplálkozástudományi és hormonrendszeri ismeretekkel, látja az anyagcsereprofilok és a laborleletek összefüggéseit. Ezek alapján javasol személyre szabott terápiát és étrendkiegészítőket.
Mely esetekben javasoljuk étkezésünket mihamarabb reformálni?
Gyenge gyomor
Ebben az esetben a gyomor nem végzi megfelelően rothasztási feladatát és az étel nem kellően feldolgozott állapotban megy tovább az emésztőrendszerbe, mely erősen megterheli a vékonybelet és a vastagbelet is. A cél a gyomor erősítése, hogy mentesítsük a többi szervet a túlterhelés alól.
Túlsúly és alultápláltság
A túlsúly és az alultápláltság nem elsősorban esztétikai probléma, hanem sokkal fontosabb kiemelnünk az egészségünkre gyakorolt negatív hatásait. A nem optimális testsúly károsítja szerveinket, gyengíti immunrendszerünket, felboríthatja hormonrendszerünket és súlyos esetben akár mozgásszervi panaszokat is okozhat.
Hormonegyensúly felborulás
Számos hétköznapi étel fogyasztása képes eltolni a hormonegyensúlyt, így egyes ételeket szükséges kivonni az étkezésből, másokat bevezetni, illetve az esetleges méreganyagok ill. xenoösztrogének kivezetése is figyelmet igényel. Jelen korunk egyik legnagyobb hormonális problémája az ösztrogéntúltengés, mely táplálkozási és életviteli szokásokkal nagymértékben javítható. Kifejezetten egyes hormonális diszfunkciókra is tudunk táplálkozási tanácsokat adni.
Várandósság
A babavárás során az anya táplálkozása egyenes mértékben befolyásolja a baba egészségét. Egyrészt a vitaminok, ásványi sók és nyomelemek mennyisége a szervezetében, hiszen a baba ezt az anya szervezetéből vonja ki, másrészt pedig az elfogyasztott ételek makrotápanyagai is fontosak. Mind a mikro, mind a makrotápanyagokra anyagcsere profil és gyakran hormonvizsgálat alapján adunk tanácsot, hiszen minden egyes tanácsadásunk maximálisan személyre szabott.
Milyen esetekben javasoljuk igénybevenni dietetikai tanácsadásunkat?
- fogyókúra, súlynövelés;
- táplálék allergia és intolerancia, gluténérzékenység;
- cukorbetegségek;
- szív- és érrendszeri betegségek;
- epebetegségek (epekő, epegyulladás)
- székrekedés;
- máj betegségei;
- vesebetegségek;
- autoimmun betegségek;
- hormonális elváltozások;
- hisztamin intolerancia;
- depresszió;
- fáradékonyság esetén és
- minden egyéb olyan panasz, melynek hátterében a nem megfelelő táplálkozás állhat.
Tudtad, hogy páciens portál regisztrációval nem csak kezeléseket foglalhatsz online?
- Könnyű időpontfoglalás kezeléseinkre bárhol, bármikor
- Nyomon követheted múltbeli és közelgő kezeléseid időpontját, bérletfelhasználásodat
- Ellenőrizheted pontjaidat, melyekett az MHP VIP club program keretein belül gyűjthetsz
- Elsőként értesülhetsz ajánlatainkról
- A portálon keresztül akár fizethetsz is
Hogyan zajlik egy táplálkozási tanácsadás és mit csinál a dietetikus?
A tanácsadás legfőbb célja a táplálkozással kapcsolatos információk átbeszélése, valamint az, hogy elindítsa Önt a személyre szabott egészséges táplálkozás útján. Igyekszünk átadni egy olyan biztos alapot, amelyre visszatekintve bármikor újra tudja alkalmazni a nálunk tanultakat, és megérti testünk összefüggéseit.
Első körben, amennyiben önnek hormonális érintettsége van, vagy kezelőorvosa javasolta a hormontanácsadást mindenképpen javasoljuk, hogy a két tanácsadást egyszerre vegye igénybe, hiszen a két terület szorosan összefügg.
- amennyiben indokolt, teljes állapotfelmérést végez (testsúly, testmagasság)
- táplálkozási anamnézist vesz fel
- megismeri a páciens táplálkozási szokásait, életmódját a kitöltött táplálkozási napló segítségével
- az információk alapján meghatározza a táplálkozás irányvonalát, javaslatokat tesz nyersanyagra, mennyiségre, elkészítés módjára vonatkozóan
- segédanyagot küld a tanácsadást követően emailben (személyre szabottan állítja össze a megfelelő diétát mindenkinek, így ezt csak a tanácsadás megtörténte után tudja megtenni
Hogyan készüljek a tanácsadásra?
Kérjük, hogy a konzultációt megelőzően töltse ki a táplálkozási naplót és a táplálkozási anamnézist, hogy a dietetikus leginkább megismerhesse táplálkozását és személyre szabottan tudjon tanácsot adni Önnek. Kérjük, hogy a kitöltött lapokat hozza magával a személyes találkozóra. Az anamnézist és a naplót innen tudja letölteni, ám számos nagyszerű applikáció is létezik ma már, melyek segítségével pár kattintással fel lehet vinni a fogyasztott táplálékokat és italokat. Természetesen az utóbbi módon rögzített táplálkozási napló is megfelelő.
Dietetikai tanácsadóink
ÁRAK
| Dietetikai tanácsadás Táplálkozási állapotfelmérés és személyre szabott dietetikai javaslatok. | 1 alkalom | 60 perc | 30 000 Ft |
Rapid konzultáció Csak mikrobiom konzultáció után vehető igénybe. Mikrobiom terápiás javaslatokkal, kezelési tervvel kapcsolatos kérdések egyeztetési lehetősége | 1 alkalom | 15 perc | 5000 Ft |
4 napos mintaétrend Csak dietetikai tanácsadás vagy mikrobiom konzultáció után vehető igénybe. A páciens diétájának megfelelő mintaétrend, mely 4 napra vonatkozóan tartalmaz reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna és vacsora ötleteket– tápanyagszámítás nélkül. | 1 alkalom | 20 000 Ft |
| Mikrobiom vizsgálat és kiértékelés A díj tartalmazza: • az otthoni mintavételi eszközt • a labor általi kiértékelést • a dietetikus általi kiértékelést (60 perc) • a dietetikus által javasolt kúra végeztével a záró konzultációt (15 perc)
| 230 000 Ft |
Gyakran ismételt kérdések
Mennyi időt vesz igénybe a tanácsadás?
A dietetikai tanácsadás első alkalma 60 perc, minden további konzultáció 15 perc.
Több célt is meghatározhatok (pl. fogyás és gluténmentes táplálkozás)?
A legtöbb esetben igen.
Többen is részt vehetünk a tanácsadáson?
Tanácsadásunk teljes mértékben egyénre szabott, így csak a páciens vehet részt rajta.
Figyelembe veszi a tanácsadó az ízlésemet, életmódomat?
Természetesen igen, azonban azt el kell fogadnia a páciensnek, hogy bizonyos ételeket, italokat kerülnie kell az eredmény érdekében, és vannak olyan élelmiszercsoportok, amelyekkel kapcsolatban nem ajánlott kompromisszumot kötni. Az ésszerűség határán belül mozogva azonban tanácsadóink próbálnak mindenre alternatívát kínálni, és természetesen alkalmazkodni páciensünk életmódjához.
Táplálkozhat a férjem/szüleim/gyermekem az én diétám alapján.
Erre a kérdésre nincs egyértelmű válasz . Minden esetben az igényekre alakítjuk a tanácsadást, így az általunk összerakott táplálkozási terv kizárólag annak készül, aki a tanácsadáson részt vesz.
Kell majd speciális, nehezen beszerezhető élelmiszereket fogyasztanom?
Nem, minden esetben próbálunk a szupermarketek polcain is megtalálható hozzávalókból válogatni. Amennyiben egyes speciális kondíciók különleges táplálékkiegészítőket igényelnek, azok minden esetben beszerezhetőek bioboltunkból.