Stroke megelőzése célzott szűréssel
Dr. Mirolovics Ágnes PhD neurológus szakorvosi ajánlásával
A stroke – más néven szélütés vagy gutaütés – hirtelen fellépő, gyakran maradandó vagy nehezen helyreállítható idegrendszeri károsodást okoz. Mivel kialakulásának hátterében jól azonosítható rizikófaktorok állnak, a stroke-ok jelentős része megelőzhető lenne.
A gutaütés oka lehet agyvérzés vagy agyi infarktus, amelyet érelzáródás vagy érszűkület okozhat. Mindkét esetben az agy érintett területének oxigénellátása megszűnik, az idegsejtek elhalnak, az adott agyterület funkciói kiesnek. Ez érintheti a mozgáskoordinációt, az érzékelést (pl. látás, fájdalom- vagy tapintásérzet), a beszédértést, de akár szédülés vagy memóriazavar is jelentkezhet. A stroke következményeinek helyreállítása hosszadalmas rehabilitációt igényel.
Mi okozhat stroke-ot?
A stroke közvetlen oka legtöbbször az agyat ellátó erek működészavara: szűkület, elzáródás, vagy az érfal megrepedése. Ezek a folyamatok megszüntetik az adott agyterület oxigénellátását. A kockázatot növelhetik például szívritmuszavarok, egyes szívbetegségek, fokozott véralvadékonyság. Háttérben állhatnak genetikai tényezők, cukorbetegség, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, elhízás vagy dohányzás is.
A stroke-szűrés célja, hogy időben felismerjük ezeket a kockázati tényezőket, és megelőző lépéseket tegyünk.
Mi történik a stroke-szűrés során?
A szűrés egy részletes orvosi konzultációval indul, ahol feltárjuk a páciens kockázati tényezőit. Ezt követik a célzott vizsgálatok:
- Laborvizsgálatok, amelyek vércukor-, koleszterin-, trigliceridszintet és szükség esetén véralvadási paramétereket mérnek.
- Vérnyomásmérés és EKG, amelyek információt adnak a szív- és érrendszer aktuális állapotáról.
- Nyaki erek ultrahangvizsgálata, amely az agyat ellátó nagyerek állapotát térképezi fel. Ez az egyik legfontosabb vizsgálat, mivel segít kiszűrni azokat a szűkületeket, amelyek még nem okoznak tüneteket, de komoly kockázatot jelenthetnek.
- Szükség esetén képalkotó eljárások (CT-CTA, MRI-MRA) segítenek részletesebb képet adni az agy és az agyi erek állapotáról.
Mit tehetünk még a stroke megelőzéséért?
A megelőzés kulcsa az öngondoskodás és a folyamatos odafigyelés. A rendszeres mozgás, az egészséges táplálkozás, a stressz csökkentése és az alvás minőségének javítása mind hozzájárulnak az érrendszer védelméhez.
Emellett nagy segítséget nyújthatnak a hagyományos kínai orvoslás (HKO) eszközei, amelyek nemcsak a tüneteket kezelik, hanem a belső egyensúly helyreállítására is törekednek. A stroke prevenciójában kiemelten hasznos lehet:
- akupunktúra – különösen hatékony az idegrendszeri és keringési zavarok megelőzésében, a stressz csökkentésében és az energiaáramlás harmonizálásában,
- dietetikai tanácsadás HKO szemléletben – a szervezet alkatának megfelelő táplálkozás támogatja az érrendszeri egyensúlyt,
- mozgásterápiák – mint például jóga vagy a Feldenkrais torna, amelyek nemcsak a test rugalmasságát és a keringést javítják, hanem segítenek a testtudat fejlesztésében is, ezáltal csökkentve a feszültséget és támogatva az idegrendszer regenerálódását.
Nem szabad elfeledkeznünk a mikrobiom egészségéről sem. Az egészséges, diverz bélflóra hozzájárul a gyulladások csökkentéséhez, az immunrendszer megfelelő működéséhez és a szív-érrendszeri egészség fenntartásához. Ezért érdemes mikrobiom-vizsgálaton is részt venni, és szükség esetén célzott diétával, probiotikumokkal támogatni a bélflóra egyensúlyát.