Test alapú relaxációs gyakorlatok
Keleten már kétezer évvel ezelőtt is tudták, hogy a teljes nyugalom állapotának eléréséhez nem elegendő csupán lelki munkát végezni - a testtel való törődés legalább ennyire fontos. Pálmalevelekre, kőtáblákba és…
Keleten már kétezer évvel ezelőtt is tudták, hogy a teljes nyugalom állapotának eléréséhez nem elegendő csupán lelki munkát végezni - a testtel való törődés legalább ennyire fontos. Pálmalevelekre, kőtáblákba és…