Földessy Nikoletta

Alexander-technika oktató

„Utam során a pedagógia, az egészségügy, a szomatikus gyakorlat és a megtestesült aktivizmus, spiritualitás, valamint a művészeti és oktatási gyakorlatok kutatása felé fordultam. Gyakorló munkámban a közös szálakat kerestem, mert szerettem megmutatni/felkelteni a hozzám forduló embereknek, a saját testük szükségleteit, testük rendjét, amihez Alexander-technika a testtudati megközelítés segített kibontani ezeket a kereteket.”

A mozgással már nagyon korán elkezdtem foglalkozni. Ének-Zenei tagozatos iskolai éveim alatt a Magyar Rádió Gyerekkórusában énekeltem, és a Rajkó Művészeti Alapítvány iskolájában néptánc és klasszikus balettet tanultam. Gyakorló táncosként, sokszor azt éreztem, hogy nem elég jó a teljesítményem, hogy jobban kell bírjam a terheléseket. Magammal szembeni elvárások következtében fizikailag sokszor lesérültem, és most tisztán tudom, hogy ez fordulópontot jelentett az életemben. Ezért az emberek életminőségének javítása életpályám meghatározó iránya lett. Tanulmányaim Konduktív pedagógiára, hagyományos kínai orvoslásra, gerinctornára terjedtek ki. Az Alexander-technikával 2012-ben ismerkedtem meg, és ez alapjaiban változtatta meg az életemet. 2016-ban végeztem a Budapesti Alexander-Technika Tanárképző Iskolában. A testem felé irányított elvárásokat lassan a belső figyelem váltotta fel, melyet a munkámban és táncomban szabadon kifejezhetek. A szomatikus gyakorlatok alkalmazását egy Alapfokú Művészeti Gimnáziumban kutattam, tánc és mozgás fakultáción tanárként. Az tapasztaltam, hogy az Alexander-technikát bárki elsajátíthatja és beépítheti mindennapi életébe. A saját magunk egészségének a megóvása a saját felelősségünk! A test a miénk egy útmutató, csak meg kell tanulni hallgatni. Legyen ebben tanárod egy Alexander-technika oktató!

Tudj meg többet Nikolettáról

hamarosan

Bejelentkezés Nikolettához