Tarts velünk életmódtáborunkba, vár a Garda-tó!

A tavalyi év átütő sikere után, idén is megrendezzük életmódtáborunkat, melynek ezen a nyáron a Garda-tó partján fekvő olasz gyöngyszem, Toscolano Maderno ad otthont. Az elegáns és modern stílusú, 2019 júniusában átadott 4 csillagos hotel kényelmes és kifinomult szobáival, szabadtéri medencéjével és a közeli golfpályával tökéletes környezetet biztosít a a feltöltődéshez és kikapcsolódáshoz. Jó idő esetén a hotel tetején jógázunk, pazar, tóra néző kilátással, és  a feltöltődés és kikapcsolódás mellett érdekes dietetikai és hagyományos kínai orvoslás témájú előadásokkal készülünk, és ha ez nem lenne elég, meditálj velünk Papp János vezetésével,  vagy vegyél rész a meridiántornán.  A pihenésre vágyókat várja a kinti és benti medence, a szauna és wellness rész, az aktívabb kikapcsolódást kedvelők hagyományos és elektromos biciklit bérelve tekerhetnek a tó partján, kisebb kirándulásokat tehetnek a környező városkákban.

2023. augusztus 25-30.

Akikkel találkozol táborunkban:

Jakab Adrienn

Bikram Jóga (Bikram Certified Teacher), Yin Jóga, HOT Pilates, gyermek- és családi jóga, kismama, baba-mama és hatha jóga oktató – Amasole Jógastúdió tulajdonosa és szakmai vezetője.

„Hosszú utat jártam be, mire végre eljutottam odáig, hogy tiszta szívemből olyan „munkát” végezhetek, amit hivatásomnak tekintek és nagyon szeretek. Főiskolán külkereskedelmet, majd az egyetemen közgazdaságtant tanultam. Ezt követően évekig sikeresen dolgoztam az üzleti világban, de mindig is éreztem, hogy nem itt van a helyem. Így 2007-ben úgy döntöttem, hogy teljesen magam mögött hagyom mindezt és az energiáimat olyan tevékenységben hasznosítanám, amivel segíthetem az embereket. Azóta teljes állású jógaoktatóként tevékenykedek. 2012. májusában megnyitottuk az Amasole Jógastúdiót, és reményeim szerint sokak örömére különböző típusú jógaórákat kínálunk. Én azóta is folyamatosan képzem magam, és az oktatóképzéseim során a lelkes jógaoktatói utánpótlást egyaránt.  Tanácsadásaim során figyelek arra, hogy a szakmai szempontok mellett a személyes preferenciák és sajátos életmódbeli tényezők is érvényesüljenek. Hiszem, hogy ez segíthet abban, hogy az életmódváltás hosszútávon ne lemondás legyen, hanem egy élvezhető út egy sokkal harmonikusabb és kiegyensúlyozottabb élet felé.”

„Holisztikus gyógyítóként az egészségtudatosság fontosságát igyekszem átadni a pácienseknek. Azt a nézetet, hogy nem áldozatai vagyunk a körülményeknek, hanem igenis sokat tehetünk magunkért azzal, ha odafigyelünk testünk jelzéseire, megértjük a működését és megőrizzük egészségünket, megelőzzük a betegségeket. Az emberek többsége nem így éli az életét, ezért időbe telik az áthangolódás. E folyamat előrelendítése számomra az egyik leghangsúlyosabb feladat a munkámban. Ugyanakkor orvosként azt is felemelő látni, amikor valakit sikerül meggyógyítani az endometriózisból, PCO szindrómából, amikor csökkenteni tudom a stroke utóhatásait vagy egy lebénult végtagot újra mozgásra tudok bírni vagy éppen az állandó fülzúgással küzdőknek ismét csendes napot tudok hozni.  Ez az elhivatottság kíséri végig az életemet is.”

Egészségmegőrzés a kínai gyógyászat segítségével

Szeretnéd elsajátítani a hagyományos kínai orvoslás alapjait? Szeretnéd kicsit jobban beleásni magadat a nyelv-, és arcdiagnosztikába? Vajon mit árulhatnak el az arcodon az apró kis ráncok, bemélyedések? Tényleg az arcunk életünk nyitott könyve? Hogyan tudjuk befolyásolni egészségünket a hagyományos kínai orvoslás eszközeivel? Ehhez hasonló kérdésekre fogsz választ találni a táborban Papp János hagyományos kínai orvos vezetésével. Sőt, élőben végig is nézhetsz egy komplex hagyományos kínai orvosi kivizsgálást, nyelv-, pulzus-, arcdiagnosztikával ötvözve. 

„Fő mozgatórugómnak az egész életen át tartó tanulást és a pácienssel zajló proaktív munkát vallom. Ezért a konzultációimon kiemelt szerepet kap az egyénre szabottság és az interaktivitás, hogy a sok-sok különböző és egyedi élethelyzetre a minél inkább passzoló megoldásokat találjunk , közösen kitaposva a célhoz vezető ösvény útjait. Célom holisztikusan szemlélni a képet, hiszen nagyon fontosnak tartom a test és a lélek működéseinek összefonódó komplexitását, ehhez kitűnően társul az intuitív étkezés szemlélete is. Tanácsadásaim során figyelek arra, hogy a szakmai szempontok mellett a személyes preferenciák és sajátos életmódbeli tényezők is érvényesüljenek. Hiszem, hogy ez segíthet abban, hogy az életmódváltás hosszútávon ne lemondás legyen, hanem egy élvezhető út egy sokkal harmonikusabb és kiegyensúlyozottabb élet felé.”

Ismeretterjesztő előadások a helyes táplálkozásról

 Tényleg szükséges vitamin-, és ásványianyagpótlás egészségünk megőrzése érdekében? Ha igen, mégis hogyan? Mi is a diétakultúra, és milyen hatással van étkezési szokásainkra? Mi a testtudatosság szerepe az étkezéseinkben?

Ilyen és ehhez hasonló témákat fog boncolgatni Repcsák Regina heti 2 alkalommal dietetikai előadásában, melynek középpontjában a prevenció és a kiegyensúlyozott táplálkozás kialakítása fog állni.

Életmódtábor LAST MINUTE díja

1090
990 €
  • Szállás két ágyas szobákban
  • Félpanziós ellátás
  • Két alkalom jóga naponta
  • Két dietetikai előadás
  • Két hagyományos orvosi előadás
  • Parkolás, medence és Wifi

Az ár tartalmazza:

Utazás egyénileg szervezendő, az út 880 km Budapesttől, Milánó 140 km távolságban van. A résztvevők számára zárt Facebook csoportot hozunk létre, ahol folyamatosan megosztjuk a táborral kapcsolatos aktualitásokat és az utazási lehetőségeket is. Ezen felül fizetendő:

  • Idegenforgalmi adó
  • Opcionálisan: kisméretű háziállat (€ 10.00/gg, max 1 szobánként, sem az étterembe sem a medencéhez nem vihető).
  • Opcionálisan: akupunktúrás kezelés, dietetikai tanácsadás
  • Opcionálisan: egy ágyas szoba; EARLY BIRD:1290 €, június 1. után: 1390 €
  • Opcionálisan: hagyományos bicikli: 20 € , e-bike: 25€.

Vár a feltöltődés és kikapcsolódás, jelentkezz:

Tedd fel kérdéseidet, vagy jelentkezz az űrlapon keresztül, írj a [email protected] email címre, vagy keresd Hirsch Zsanettet a
+36 30 229 9534 telefonszámon.

+36 XX-XXX-XXXX