Fermentált élelmiszerek – pro és kontra
fermentált élelmiszerek - PRO és KONTRA Mostanság nagyon divatosak a fermentált élelmiszerek, de mi lehet bennük a PRO és a KONTRA?A fermentált zöldségek, mint például a kovászos uborka, kimchi vagy…
Hozd magad formába: Az evés titkos tudománya című dokumentumfilm nyomán
Hozd magad formába: Az evés titkos tudománya című dokumentumfilm nyomán A Hozd magad formába című amerikai dokumentumfilm egy könnyen „megemészhető”, informatív film emésztőrendszerünk működéséről, az ott élő mikroorganizmusok (főként baktériumok)…
Tévhitek a hisztaminintoleranciáról
Tévhitek a hisztaminintoleranciáról A hisztaminintolerancia napjainkban egyre több embert érint és mivel összetett állapotról van szó, rémisztő lehet mikor először szembesülünk vele, hogy különféle tüneteink hátterében hisztaminintolerancia megjelenése állhat. Az…
A reflexológia eredete
A reflexológia eredete I. rész A reflexológia empírikus módszer. Az egészt megtartó életerők tudatos, célirányos serkentése újj nyomással, a korporális reflex területeken időfaktor figyelembevételével, meghatározott zónára, fájdalomküszöb alatti nyomáserősséggel. Ez…
Sokszínű mikrobiom, avagy miért fontos az egészsége, és mi károsíthatja a bélflórát?
Sokszínű mikrobiom Avagy miért fontos az egészsége, és mi károsíthatja a bélflórát? Az emberi bélrendszerben több, mint száz milliárd mikroorganizmus (pl.: baktérium, vírus és gomba) él. Ezek közül nem mindegyik…
Diszbiózis – a bélflóra egyensúlyának zavara
A vastagbelünkben élő baktérium közösség nagyon sok fajból tevődik össze. Ezen fajok sokszínűsége adja bélflóránk változatosságát, egyediségét. Ha ebben az érzékeny közösségben a jó és a káros baktériumok aránya felborul…
#hormonrendszer – A mellékvese hormonjai
A fény és a sötétség váltakozásán alapuló cirkadián ritmusunkat, mely az emberi élet egyik alapvető működése, a vesék csúcsán elhelyezkedő mellékvesék hormontermelése irányítja. Ez a két kis bonbon méretű szerv…
A mellékvese kifáradás és a cirkadián ciklus
2018.11.20-án, a Magnet közösségi házban tartott nagysikerű előadásunk témája a mellékvese támogatása volt. Az előadás során Szabó Gál Bence, a GAL étrendkiegészítők tudományos fejlesztője és Papp János Phd.Dr.hc hagyományos kínai…
Hogyan válassz masszázst – 2. rész
TuiNa vagy Yumeiho? Tanfolyamaink szervezése során gyakori kérés a jelentkezőktől, hogy valamilyen szempont szerint hasonlítsuk össze a képzésünket valamely másik masszázzsal. Ezúttal a TuiNa és a Yumeiho került górcső alá:…
14+1 kérdés a TuiNa masszázsról
Ismerj meg egy hatékony fájdalomcsillapító manuálterápiás módszert, a TuiNa, vagy más néven kínai gyógymasszázst. 14 + 1 kérdést és választ gyűjtöttünk össze a kínai gyógymasszázs eredetéről, hatásairól, előnyeiről. Akár páciensként…
Gyógyító ételeink – a savanyú felvidít?
Savanyúság = boldogság? Azt eddig is sokszor hallottuk már, hogy a savanyú káposztában sok a C vitamin, de hogy a savanyú íz felvidít? Ez már érdekesebb gondolat. Hogy is van…
A relaxációs fejlesztés 5+1 előnye
A relaxációs fejlesztés az agy és a test olyan speciális nyugalmi állapotát használja fel, amelyben a test a lélek és az elme működésének összhangja formálható, ki- illetve átalakítható. Mik az…
Puffadás = májprobléma?
Szokatlan gondolat, hisz az emésztést elsősorban a bevitt táplálékkal hozzuk összefüggésbe. Bizonyos ételektől puffadunk, ég a gyomrunk, másoktól nem. Ez valóban így is van, mivel a meggyengült emésztőrendszer már nem…
Egészséges karcsúság
Nézzünk néhány alapelvet, amit érdemes a mindennapokban mindentől függetlenül betartani ahhoz, hogy a testünkben zajló anyagcsere, méregtelenítési és égési folyamatok optimálisan menjenek végbe.Nem is olyan nagy ördöngösség, mint azt gondolnánk:…
„Ha nem megy, fáj”
Ahhoz, hogy jobban megértsük a Máj-Epe funkciókör működését és ne csak az étkezéssel tudjunk segíteni magunkon adott esetben, érdemes egy kicsit közelebbről megismerni a Fa elem harmonikus működését, kibontakozását akadályozó…
A fa-elem tisztító ereje
Elkezdődött a Fa időszak, közeleg a tavasz. A kínai orvoslás szerint az öt elem közül Fa elem a kezdet, a születés és gyermekkor, a gyors növekedés és fejlődés időszaka. Feléled…
Ezt kell tudnod az akupunktúráról
Mindent az akupunktúráról egy helyen, szakértőktől. Összegyűjtöttük az akupunktúrával kapcsolatosan leggyakrabban felmerülő kérdéseket, és válaszokat, amelyeket két részes sorozatunkban osztunk meg veletek. Hogyan működik? A hagyományos kínai orvoslás szemlélete szerint…
Egy 9 éves kislány gyógyulásának története
"Gyógyulásom története" című sorozatunkban pácienseink történetei elevenednek meg az olvasó szemei előtt. Mérhetetlen boldogság számunkra, ha segíthetünk a gyógyulásban, és példa lehet másoknak, akik esetleg hasonló helyzetben vannak, hogy van…
Hogyan válasszak masszázst? – 1. rész
Biztosan ismerős a helyzet: nyakfáldalom, vállfájdalom, derékfájdalom... jót tenne egy masszázs. Stresszes mindennapok, mindent elborító feladatlisták, jólesne egy kényeztető masszázskezelés. A következő lépés sem ismeretlen, keresünk egy masszázs szalont vagy…